S-O-S Training nach Kati Bohnet von helpers circle

Mit der fein abgestimmten Abfolge von einzelnen Übungen kannst Du Dein Nervensystem unterstützen, hohe Aktivierungszustände auffangen und Deine Selbstregulation stärken.

S-O-S steht für Somatisch Orientierte Sicherheit.

Somatisch kommt ursprünglich aus dem griechischen und bedeutet so viel wie „körperlich”. Und  Angst, Panik, Wut oder Stress finden im Körper statt. 

Mit Somatisch Orientierter Sicherheit üben wir den Körper wahrzunehmen und dem Körper eine Antwort zu geben: Du bist hier SICHER!

Die Übungen werden ohne Hilfsmittel durchgeführt und sind dabei überall anwendbar. Zu Hause, im Wartezimmer, vor einer Prüfung...

S-O-S Training pro volle Stunde                    
69€
je angefangene 30 min                                    
29€